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日付	ゲレンデ	風向き	波	ボード／セール	コメント
1/29（日)	白里	北	腰・腹	サーフィン	今日も良い天気になりました。 上げ潮の午前中に、ショートで入ってみました。 今日の波はやや厚めでマイルド。 結構いい感じに波に乗ることが出来ました。 横に走れる波。 短時間でしたが、満足できました。
1/28（土)	白里	北西	腰・腹	サーフィン	今日は午後から海へ。 風はオフショア。 ちょっとブレーク早い波だったので、今日はショート。 切れ目を狙って乗ろうと思っていましたが、なかなかブレーク早くて、立つのがやっと。 真っすぐにしか走れなかったので、ちょっと残念。
1/22（日)	白里	北	もも・腰	サーフィン	今日は曇天。 風は弱いサイドオフ。 寒かったけど午前中に入水。 小波のつもりで今日はセミロングにしました。 入って見ると意外としっかり波があり、ショートでも十分遊べたかも。 久しぶりのロングはゆったり走れて良い練習になりました。
1/21（土)	白里	北西	もも・腰	サーフィン	今日は晴天。 午前は北西の風が強めに入り、寒かったので、昼まで様子見。 午後になって風が少し納まったので、ショートの練習。 小波ですぐに消えてしまい、あまり横に走ること出来ませんでしたが、気持ち良かったです。
1/15（日)	白里	北東	腰・胸	110L/5.6	今日は午前中から北東の風が入りました ビークリーンに参加してから5.6で出艇。 波は少しシフトしていましたが、時々アウトのセットが頭近くありました。 久しぶりの波でした はじめはオンショアでしたが、次第にサイドになって、皆さん楽しんでいたようです。 ちょこっと今日の続き
1/9（祝)	白里	北	もも・腰	サーフィン	今朝は冷たいオフショアが吹いていましたが、日中は風も納まりポカポカ陽気になりました。 波は昨日とほぼ同じような腰波。 今日もサーファー多かったですが、少しづつ皆さん流されるので、空いた隙間を狙って数本気持ち良く乗れました。 満足。
1/8（日)	白里	北	もも・腰	サーフィン	今日は晴天 波は小さ目でしたが、サーファー多かったです。 午前中にショートで入りました。 混雑していましたが、そこそこ波数があったので、ストレスなく乗れました。 ただブレーク早くて、ほとんど真っ直ぐだけ。 まだまだ、しっかりと練習が必要です。
1/7（土)	白里	北	膝・もも	―	今朝は小雨 午前中雨は上がりましたが、北風が入って海面がざわついていました。 用事をすませて、午後の海はSUPやロングで少し滑っていましたが、入るのは明日に期待して見学だけ。
1/4（水)	白里	北西	膝・もも	SUP	今朝は光の道が見られるほど穏やかな海でした。 SUPとロングしかいない海も珍しいので、今日はSUPの練習。 少しだけ滑ることが出来ましたが、やはり難しい。 また波の無い日は練習します。
1/3（火)	白里	北	膝・腰	サーフィン	今日は少し強めのオフショアで波も無くなってしまいました。 ロングが少し乗れていたので、今日はロングで入りました。 たまに入るセットで少し滑ることが出来ましたが、途中でSUPに変更して海上クルージング。 透明度の高い綺麗な海でした。
1/2（月)	白里	北	もも・腰	サーフィン	今日も綺麗な日の出でした。 風は弱く穏やかな天気。 海はもも腰の波。 午前中はサーファー多くて、やや混雑状態。 波は小さ目でしたが、ほど良いセットが入ってくれたので、数本ですが横に走ることができました。
1/1（日)	白里	北	膝・腰	―	令和5年の元旦は穏やかなスタートとなりました。 水平線からではありませんでしたが、綺麗な日の出でした。 海は膝腰。 日の出サーファーと日の出SUP、例年より多かったです。 今年も安全に楽しみたいと思います。 良い年になりますように。